Recovery
Vor Ort
1. Recovery-Einheit
Anamnesegespräch
Zu Beginn führen ich ein Anamnesegespräch durch, um etwaige Schmerzsymptome sowie deren Ursachen zu ergründen
Nachbesprechung
Nachdem deine Fotos von mir analysiert und ausgewertet worden sind, werden dir die vorhandenen Fehlstellungen und falschen Gangmuster erklärt.
Haltungsanalyse
Im nächsten Schritt mache ich Fotos deiner Haltung aus verschieden Perspektiven und zeigen dir deine Fehlhaltung.
Druckpunktmassage
Anhand der vorhandenen Fehlhaltung sowie deines Gangbildes werden die zu lösenden Muskeln bestimmt.
Du lernst genau, wo sich der Muskel befindet, wie du ihn ansteuerst und wie du die Verspannung selbständig löst.
Ganganalyse
Zu guter Letzt folgt eine Ganganalyse: Jetzt macht sich genau bemerkbar, ob und inwiefern dein Gang richtig ist und welche Probleme vorhanden sind.
Körperbewusstseinstraining
Der Körper befindet sich in einer sensomotorischen Amnesie, was zu einer verzerrten Wahrnehmung führt.
Durch das vorherige zielgerichtete Lösen verspannter Strukturen, lernst du nun den Körper neu zu organisieren und funktional einzusetzen.
2. Recovery-Einheit
Fragen oder Terminbuchung?
Du hast Fragen rund um mein Recovery-Angebot? Du möchtest einen Recoverytermin bei dir zuhause buchen? Schreib mir gerne eine Nachricht und ich melde mich bei dir!
